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7 schritte WORKSHOP

ONLINE . LIVE . IN ALLER RUHE

28. Oktober - 4. November 2024

jeweils 9:00 Uhr

*oder zeitlich flexibel per Aufzeichnung!

KOSTENFREI

 

 

be the calm!

Als feinfühlige Frau,

ausgeglichen in die

dunkle Jahreszeit!

Bist du dabei? 

 

Komme in deine Ruhe,

anstatt an deine Grenzen!


INHALT

 

Meditationen,

  • für deine innere Ruhe.
  • um bei dir anzukommen.
  • um in deine Selbstliebe zu kommen.

Fachinputs zum Thema: 

  • Feinfühligkeit / Neurosensitivität / Hochsensibilität
  • Gefühle und dein Nervensystem
  • Gefühle und deine Körpersinne
  • Gefühle und dein siebter Sinn

Anregungen dazu,

  • wie du dich selbst bleibst.
  • wie du deine Grenzen erkennst und dafür einstehst.
  • wie du die Fäden deines Lebens wieder selbst in die Hand nimmst.

Hilfestellungen dazu,

  • wie du eine liebevolle und klare Führungsperson bist. (Insbesondere für Mütter und Lehrpersonen)
  • wie du Anforderungen, die von aussen an dich gestellt werden, gut einteilst und die richtigen Prioritäten setzt.
  • wie du in deine Ruhe kommst, anstatt an deine Grenzen.

 

 

daten

Montag I 28.10.2024 I 09:00 Uhr

Dienstsag I 29.10.2024 I 09:00 Uhr

Mittwoch I 30.10.2024 I 09:00 Uhr

Donnerstag I 31.10.2024 I 20:00 Uhr

Freitag I 01.11.2024 I 09:00 Uhr

Samstag I 02.11.2024 I 09:00 Uhr

Montag I 04.11.2024 I 09:00 Uhr

jeweils 60-90 Minuten

 

rahmenbedingungen

  • Du bist herzlich eingeladen, einfach da zu sein und ganz viel mitzunehmen.
  • Du kannst nicht an allen Daten? Kein Problem, du hast die Möglichkeit dir im Nachgang die Aufzeichnung anzusehen. 
  • Zu den Aufzeichnungen gelangst du nur, wenn du fix für den Workshop angemeldet bist. 
  • Als Teilnehmerin bist du nicht mit Bild sichtbar. 
  • Du kannst dich zurück lehnen, geniessen, Fragen stellen, kommentieren oder auch nicht.
  • Am meisten ziehst du aus dem Workshop, wenn du dir diese Daten ganz nach unserm Herzensmotto wirklich zu Herzen nimmst und mit Notizblock, Kerze, Tee und warmen Socken mit dabei bist. 
  • Trage dir die Termine also direkt jetzt fix in deinen Kalender ein. 

 

Die ersten Schritte in deine ausgeglichenheit.

  • Schritt 1: Erkennen, wie wichtig dein Wohlbefinden für dich, wie auch für dein Umfeld ist.
  • Schritt 2: Für den Workshop jetzt anmelden. Du hast rein gar nichts zu verlieren. Nicht mal Geld. 
  • Schritt 3: Die Workshop-Termine jetzt eintragen.
  • Schritt 4: Für die Wichtigkeit deines Wohlbefindens einstehen.
  • Schritt 5: Allenfalls Babysitter organisieren oder andere Termin ausnahmsweise verschieben.  

 

 

Dieser Workshop ist für dich: 

  • Wenn du ein Herzensmensch bist und mehr fühlst, als viele andere.

  • Wenn du dich nach mehr Ruhe und weniger äusseren Anforderungen sehnst.

  • Wenn du dir innere Klarheit und Selbstsicherheit wünschst.

 

Dieser Workshop ist auch dann für dich: 

  • Wenn du kaum weisst, wer du bist, weil du stetig für alle andern da bist.

  • Wenn es dir zu oft um Leistung, Druck und gegenseitiges Bewerten geht.​​​​​​​

  • Wenn du mit deiner Gefühlswelt an deine Grenzen stösst. 

 

Stell dir vor!

  • Du strahlst Ruhe, Lebensfreude und Geborgenheit aus.

  • Du erinnerst dich wieder daran, wer du tatsächlich bist. 

  • Du wirst dir selbst wieder gerecht, nicht nur allen anderen.

  • Du fühlst eine innere Klarheit, die es dir ermöglicht, deine Grenzen zu erkennen.

  • Du findest wieder Zeit für Dinge, die du schon so lange vermisst. 

  • Du erkennst die wahre Kraft in deiner Feinfühligkeit.

  • Du kannst dich für diese Gabe umarmen und lieben.

  • Du erkennst den Sinn in deinen Gefühlen.

  • Die Aussenwelt wirft dich nicht mehr so oft aus der Bahn.

  • Du weisst, dass deine Sensitivität erklärbar ist und Sinn macht.

  • Du weisst nicht nur, dass du richtig und wichtig bist. Du fühlst es!

  • Gefühle werden zu deinem Fachgebiet. Du übernimmst Führung für dich selbst.

  • Du kannst auch Kinder liebevoll führen. 

  • Du kommst zur Ruhe und fühlst Urvertrauen in dir.

  • Du kommst an - in dir.

  • Frieden.

Mein Ziel ist es, dass auch du all diese Punkte bald dick und fett grün abhaken kannst.

DAS bin ich!

Für die Aufzählungen oben, habe ich mich vor über 10 Jahren auf den Weg gemacht...

  • Heute kann ich alle Punkte zufrieden abhaken. Das war weiss Gott nicht immer so! In meinem Workshop erzähle ich dir von meinem Weg und was mir dabei besonders geholfen hat. 

 

  • Seit 3 Jahren gebe ich mein Wissen an Frauen weiter, welche ebenfalls daran glauben, dass es als Frau, Mutter und/oder Lehrerin möglich ist, ein ausgeglichenes Leben zu führen. 

 

  • Kennst du diesen inneren Ruf, andern davon zu erzählen, was dir geholfen hat? Das ist es was mich antreibt. Ich habe mich entschieden von Frau zu Frau zu coachen. Nicht weil ich die Weisheit mit dem Löffel gefressen habe;-), sondern weil ich den Weg selbst gegangen bin.

 

  • Ich helfe dir, viele grüne Haken zu setzen, zu dir zurück, in deine Ruhe, Ausgeglichenheit und dein Strahlen zu finden. 

 

  • Ich bin Karin Schwitter, Coach für Neurosensitivität nach Dr. P. Wyrsch, Inhaberin von Faszination Gefühlswelten, Mutter von 3 Kindern und Primarlehrerin. 

Mein Team



"Ich bin Inhaberin von "Faszination Gefühlswelten" und begleite dich durch den Workshop. Meine Vision ist es, dass jeden Tag mehr sensitive Gefühlsmenschen aus ihren Selbstzweifeln hinaus in die Selbstsicherheit finden. Leichtigkeit, innere Sicherheit und den Mut ganz und gar dich selbst zu sein, das möchte ich dir auf den Weg geben. 
Karin Schwitter, Kurs- und Workshopleiterin, Mentalcoach, Primarlehrerin, Mutter & Strahlefrau


"Yoga bringt dich in den jetzigen Moment, schenkt Ruhe im Geist und Energie im Körper. Jederzeit finde ich körperlich, sowie mental meinen Ausgleich auf meiner Matte und ich fühle mich bereit für das volle Leben. Meinem Körper mit Bewegung und gesunder Ernährung die Wertschätzung entgegen zu bringen, die er verdient hat, ist für mich so selbstverständlich, wie das Zähneputzen. Du hast für dieses Leben nur diesen einen Körper. Schätze ihn, nähre ihn und pflege ihn liebevoll - immer so, wie es für dich als Individuum und deine Lebensaufgabe möglich ist. "
Tanja Sutter, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, MPA, Mutter und Powerfrau


"Die Natur mit ihren heilenden Kräften fasziniert mich bereits seit meiner Kindheit. In meinen persönlichen Beratungen steht der Mensch als Ganzes - Körper, Geist und Seele - im Fokus. Einem Menschen zu helfen bereichert mein Leben. Gerne gebe ich bei "Faszination Gefühlswelten" mein Wissen an dich weiter und stehe dir auf diesem Lebensabschnitt zur Seite."
Katrin Kelemen, Drogistin HF, Spagyrikmaster, Mutter & unsere gute, unendlich grosszügige gute Seele

referenzen:



"Seit ich mich intensiver mit dem Thema Neurosensitivität auseinander gesetzt habe, und somit mit Karin unterwegs bin, hat sich mein Alltag durchaus positiv verändert. Der Lehrgang, resp. die kurzen Videos sind vollgepackt mit vielen hilfreichen Tools und spannenden Infos. Dazu ist Karin sehr präsent und steht immer sehr rasch mit Rat und Tat zur Seite. Durch Ihre empathische, ehrliche und persönliche Art, fühlt man sich extrem wohl und gut aufgehoben. Ich kann Karin von Herzen empfehlen und werde selber künftig auf sie vertrauen und mich noch weiter von ihr stärken lassen."

Patricia, 32, Familienfrau


"Durch das Coaching von Karin durfte ich meine sensitive Seite als wunderbaren Schatz entdecken. Eigenschaften, die ich bisher als seltsam und nicht der Norm entsprechend empfand und mit viel Energie ändern wollte, sehe ich heute als eine Bereicherung. Plötzlich verstehe ich weshalb und schätze, dass ich so bin, wie ich bin. Ich habe gelernt diese Eigenschaften zum Positiven zu nutzen. Ich vertraue heute in mich und mein Gefühl. Früher war das Gegenteil der Fall, ich hab sehr an mir selbst gezweifelt. Danke Karin, für deine wertvolle Unterstützung!"

Tania, 43, Mutter und Ernährungsberaterin mit eigener Praxis


"Karin schafft für mich einen Raum, indem ich sein kann, wer ich bin. Durch ihr Coaching habe ich viele neue Facetten von mir und meinen Gefühlswelten kennengelernt. Mit ihrer liebevollen und menschlichen Begleitung konnte ich mich auf die Reise weg von der Schattenseite, hin zur Sonnenseite begeben. Ich bin sehr froh, dass ich Karin über den Weg glaufen bin."
Lynn, 26, Lehrerin und Heilpädagogin


"Karin habe ich als eine sehr empathische Coachin erlebt. Sie bringt so viel Wissen in kurzer Zeit in einer sehr verständlichen Sprache an das Gegenüber. Dabei zu sein, an ihrem Workshop lohnt sich auf allen Ebenen, da sie jede/n dort abholt, wo er/sie gerade steht. Dabei fehlt auch der Humor nicht, welcher sie so sympathisch und authentisch macht. Ein totaler Mehrwert für die Welt der vielen feinfühligen Menschen. Danke Karin, für deine so wertvolle Arbeit!"
 — Wilma, 46, feinfühlige Mama, SoulBirth Doula, Kindergärtnerin


"Ich fand den Workshop super. Karin hat so eine wunderbare Art vorzutragen. Es war so locker zuzuhören. Die Atmosphäre war mega schön. Der Workshop war ausserdem sehr informativ. Für erhöht sensitive Menschen ist es entscheidend darüber Bescheid zu wissen. Auch für all die Menschen, die mit Kindern arbeiten oder zusammen leben ergibt mit diesem Wissen plötzlich vieles Sinn, Verständnis für viele Situationen entsteht. Ich kann heute in vielen Situationen, auf das zurück greifen was ich hier gelernt habe und werde Karin an unserer Schule für eine interne Weiterbildung empfehlen."
Andrea, 48, Mutter, Schulsozialarbeiterin und Kindergärtnerin


"Karins offene, weitsichtige, naturverbundene, sowie äusserst verständnisvolle und sensitive Art ergänzt sie in ihren Coachings und Meditationen mit einem breiten Wissens- und Erfahrungsschatz. All die Sorgen und Fragen, welche mich im Alltag beschäftigen kann sie in einer einfachen und alltagstauglichen Sprache von mehreren Seiten beleuchten und wissenschaftlich fundiert erläutern. Ich hatte enorm viele Aha-Erlebnisse und ging immer mit einem Gefühl von Klarheit und Verständnis aus den Gesprächen. All die Erkenntnisse helfen mir Alltagssituationen anders wahrzunehmen und neue Wege zu beschreiten. Mit Karins Brennen für ihre Herzarbeit schafft sie es, mich auf neue leichtere Wege zu führen. Herzlichen Dank für dieses Geschenk!"

Marina, 40, Mutter und Sozialarbeiterin


"Ich habe erkannt, dass es mir nicht hilft, an Altem festzuhalten und es geschafft loszulassen. Freiheit pur! Ich kann heute viel besser für mich einstehen, als vor dem Coaching. Auch habe ich endlich erkannt, dass ich es Wert bin, meinen eigenen Weg zu suchen und ihn auch gehen zu dürfen. Ich trage mir heute bewusst Sorge. An meinem persönlichen Ziel bin ich noch nicht ganz angekommen. Daher werde ich weiter bei Karin im Coaching sein. Ich schätze die Gespräche mit Karin und die kleinen und liebevollen Stupser von ihr sehr, wenn es darum geht nicht aufzugeben und dran zu bleiben. Falle ich in alte Muster, erinnert sie mich mit aufmunterndem Lächeln daran, auf den neuen Wegen weiterzuschreiten."
Monica, 54, Mutter und Lehrerin Textiles Werken


"Der Kurs bei Karin hat mir klar gemacht, wie wichtig es ist, mir bewusst und ohne schlechtes Gewissen Zeit für mich zu nehmen. Das tut mir gut und davon profitiert meine ganze Familie. Da Karin selber sehr sensitiv ist, weiss sie genau welche "Knöpfe" sie drücken und welche Fakten sie darlegen muss. So wird das Thema Neurosensitivität verständlich und es gehen ganz viele Lichter auf."
Franziska, 44, Mutter & Medizinische Praxis Assistentin


"Die Neurosensitivität kann gottseidank nicht einfach abgelegt, oder abtrainiert werden. Umso wichtiger war es für mich, mich damit zu befassen. Im Kurs von Karin habe ich wertvolle Tools und Inputs an die Hand bekommen. Heute weiss ich zum Beispiel, wie ich an einem turbulenten Tag in meiner eigenen Energie und Kraft bleiben kann. Zudem weiss ich, dass ich mit einer einzigartigen Stärke beschenkt wurde, dafür bin ich dankbar. Dieser Kurs ist für stark sensitive Menschen aus meiner Sicht ein Muss, auf jeden Fall empfehlenswert und jeden Franken wert!"
Markus, 54, Sozialversicherungsfachmann

Warum fühlst du so viel?

Und warum bitte schön, machst Du Dir so viele Gedanken?

 

All das erzähle ich dir am Workshop! 
  • Denn ja, es gibt tatsächlich eine fundierte und sogar ziemlich simple Erklärung für deine vielen Gefühle und Gedanken.

  • Du bist nicht einfach gefühlsduselig, viel zu sensibel und kompliziert! Auch wenn du das schon x Mal gehört hast. So einfach lassen wir uns nicht mehr abspeisen. Es geht um viel mehr!

  • Du bist ein Hochleistungs-Sensor, der tatsächlich mehr wahrnimmt als andere. Du kannst Dinge fühlen, die nicht alle fühlen können.

  • Was du kannst, können nicht alle. Was du mitbringst, ist eine enorm wichtige Fähigkeit, für dich, dein Umfeld und sogar die Gesellschaft.

  • Über unser Nervensystem, Gehirnscanns und ganz viele Erfahrungswerte kann nachgewiesen werden, dass wir "kein Rad ab haben", wenn wir was fühlen, was andere nicht fühlen. DA IST TATSÄCHLICH WAS, das Beachtung verdient hat! 

Na also, komm in den Workshop und gönn dir diese Erklärungen,

damit du endlich glaubst, was du fühlst! 

 

 

 

EINSICHT IN MEINE ARBEIT

 

Während meiner Coachings mache ich fortwährend Notizen, damit ich meine Kundinnen echt und wertschätzend begleiten kann. Erfolge und Glücksmomente aus den gelernten Tools zu sammeln, ist ein Teil unserer Calls. Hier gebe ich dir Einsicht in diese Erfolgsnotizen (Copypaste aus dem Dokument): 

  • Lerne mich immer besser kennen, dachte ich kenne mich schon, aber da kommt noch so viel mehr, und kann es immer besser kommunizieren in Partnerschaft, Sohn und Team, mega schön, diese vielen Tools helfen so sehr, Gedankenkarussell aussteigen geht jetzt mega gut.

  • Sehr kopflastiger Tag heute, Kraftbaum tut so gut, Hammertool, funktioniert sogar mega gut mit den Kids, nach Meditation jetzt wieder viel besser

  • Wiederholende Aha-Erlebnisse, Tool innere Mitte stärken gibt mir mehr Selbstbewusstsein, macht mich stabiler, ich teile meinen Tag besser ein, lerne wie und wann ich meine MeTime einziehen kann

  • Fremdenergientool tat sehr gut, bin mit mir selbst sehr dankbar und friedvoll

  • Mehr Selbstvertrauen, grössere, innere Ruhe, mehr Vertrauen in meine Ideen, dadurch setze ich mehr um, ... fühle mich lebendiger, leichter, mehr Humor, mehr Mut meine Komfortzone zu verlassen

  • Bin auf dem Weg zu mir selber, Selbstbewusstsein, Fokus auf eigenen Bedürfnissen, weil ich dann bei mir sein kann unds mir gut geht, meinen Kindern geht es dann auch gut, regelmässig Tools anwenden, wie zähne putzen, ist die Lösung

  • Hatte in der Meditation das Bild einer Indianerin/Schamanin, tut mega gut, erdet mich, zeigt mir, dass ich in Ruhe und Weisheit sein darf, nicht so viel tun muss

  • Mindset seit Lehrgang viel stärker, kann sogar wieder viel länger joggen, weil mein Beckenboden jetzt viel besser, so vieles läuft über mentale Stärke, Gedanken,...

  • Liebe in Meditation hat mega gut getan, empfangen war mega schön, hat gekribelt, übers Kronenchakra, hat beim Hals zuerst gestockt, merkte ich soll es noch annehmen dann konnte ich ruhig werden, es kam ins Fliessen

  • Meditation, krass, habs mega gespürt, musste fast weinen, hat meine Themen mega getüpft im Positiven, mein Thema das tiefe Gefühl von «ich bin nicht gut genug», hat sich gewandelt, besonders links hats mega gekriebelt

  • habe Liebe mega gespürt, konnte es aufnehmen, gespürt, wurde warm, Atmung hat sich verändert, bekam mehr Luft und Raum für Atmung, hat mega gut getan, sehr dankbar, darf ich da sein... ich lerne für mich zu sorgen, zu mir und zu meinem Glück kommen...

  • usw...

Wir freuen uns riesig, wenn du mit dabei bist und die Zahl der zufriedenen, ausgeglichenen Frauen mit uns zusammen erhöhst. 

 

Be the Calm!

 

In erster Linie für dich! Und dann für deine Familie, dein Umfeld und all die Menschen und Kinder, die du in deinem Leben begleitest.